pešća vježbe tunelskih: oni mogu olakšati simptome?

Vjerojatno ne. Kada se koriste sami, pešća vježbe tunela nije vjerojatno da će smanjiti simptome kao što su bol i utrnulost. A oni ne mogu zamijeniti drugim karpalnog tunela tretmane, kao što su kirurgija, promjenu ponašanja ili ručni udlage.

Sindrom karpalnog tunela je uzrokovana kompresije medijalnog živca dok prolazi kroz karpalni tunel i pod poprečnog karpalnog ligamenta u zglobu. Brojni faktori mogu doprinijeti sindrom karpalnog tunela, uključujući ručni anatomije, temeljne zdravstvene probleme i obrasce uporabe ruku.

Živčana-zmajem vježbe – jedna vrsta karpalnog tunela vježbe – svrha pomoći medijan živac kretati normalno, ali ponekad može pogoršati simptome. Ako je medijan živac ostaje zarobljeno, kida klizni vježbe može rastegnuti, iritirati ili ozlijediti živac.

Unatoč svojim ograničenjima, pešća vježbe tunelskih može biti korisna u nekim situacijama

Ako vaš liječnik preporučuje karpalnog tunela vježbe, počnite ih postupno kako bi se osiguralo da ne uzrokuju više štete nego koristi.

S

posjetite svog liječnika